אירוע חשיפת הרצאה אונליין
"ניהול עצמי בעידן של שינויים"
הרצאה אישית שמפילה אסימונים ומרימה את המורל
משלב סיפור החלמה מסרטן השד והתמודדות עם אירועי ה-7 באוקטובר
📅 תאריך: 16.09.25 🕒 שעה: 11:00 🌐 בזום – ללא עלות
מה תקבלו באירוע החשיפה?
במפגש אציג את ההרצאה שלי "ניהול עצמי בעידן של שינויים" – הרצאה אישית, נוגעת שמשנה תפיסת מציאות ומצילה חיים.
כלים להפחתת סטרס ומיקוד תודעתי
מודעות למניעה ואבחון מוקדם של סרטן השד
מבט של פסיכולוגיה חיובית על משברי החיים
השראה ונקודות מבט חדשות ומפתיעות על החיים
נעים להכיר – אירה טולצ'ין
אני אירה טולצ'ין, אמא לשני בנים, עיתונאית ומקדמת בריאות, מאמנת אישית ומורה מוסמכת לזן ופסיכולוגיה בודהיסטים. במשך 20 שנה סיפרתי את הסיפורים של אחרים – עד שהחיים אילצו אותי לעצור ולספר את הסיפור האישי שלי.
כבר בגיל 15 חוויתי משבר גדול בחיי - עליתי לבד לארץ בתוכנית "נעל'ה". מעיר גדולה לקיבוץ יטבתה במדבר. שם קיבלתי החלטה נחושה להצליח בישראל - ללמוד את השפה ולהיות חלק מהעם ומהמדינה הזו. ואכן הצלחתי. עד לא מזמן חייתי כעיתונאית בערוצי הטלוויזיה המובילים בישראל, כתבת צרכנות במרוץ אינסופי של דד-ליינים ולחצים. האמביציה דחפה אותי קדימה, אבל בדרך שחקה אותי ואת בריאותי. לפני יותר מעשור הבנתי שאפשר לחיות אחרת, חיפשתי איזון פנימי וכך הגעתי אל עולם הזן.
חיפשתי משמעות בכל העשייה שלי ופתאום הבנתי שעולם העיתונות כבר לא מעניק לי את זה וכך הגעתי לעבוד כמקדמת בריאות של האגודה למלחמה בסרטן. הייתי אחראית על ההרצאות של האגודה למניעה והאבחון המוקדם של מחלות הסרטן. רצה הגורל ואחרי שנתיים בתפקיד חליתי בסרטן השד. ושם גיליתי את הכוח המופלא של דרך הזן במלוא הדרו. זה עזר לי להחזיק את הראש מעל המים לכל אורך הדרך, עברתי כיומתרפיה וכמה ניתוחים. אבל היום, אחרי החלמה מלאה ואני מורה לדהרמה ועקרונות הפסיכולוגיה הבודהיסטית מוסמכת של מסדר הזן טאגו. מלווה נשים וארגונים במסע אל שקט, איזון ויכולת לחיות חיים הרמוניים ונינוחים. עוזרת לאנשים לשמור על הבריאות הפיזית והנפשית.
אני מאמינה שגם ברגעים הקשים ביותר – יש בנו כוח לבחור אחרת.